Waarom Tummytime
zo belangrijk is

Tummytime, oftewel je baby regelmatig op de buik laten spelen, is één van de belangrijkste eerste oefeningen in de motorische ontwikkeling. Door vanaf jonge leeftijd dagelijks korte momenten tummy time te doen, versterk je de nek-, rug- en schouderspieren van je kindje.

Dit legt de basis voor grote mijlpalen zoals omrollen, kruipen en uiteindelijk lopen. Bovendien stimuleert tummytime de sensorische ontwikkeling én helpt het om een voorkeurshouding of een plat hoofdje te voorkomen.

Waarom is tummytime belangrijk?

TummyTime helpt je baby om:

🟡 Nek-, rug- en schouderspieren te versterken
🟡 Zich voor te bereiden op rollen, zitten en kruipen
🟡 De kans op een afgeplat achterhoofdje te verkleinen
🟡 Meer controle en bewustzijn van het eigen lichaam te ontwikkelen
🟡 Visuele en sensorische prikkels beter te verwerken

Baby’s worden veel op hun rug gelegd (ivm protocol Veilig Slapen), maar juist daarom is het belangrijk om ook de buiklig te stimuleren wanneer je kindje wakker is. Oefen TummyTime altijd onder toezicht van een ouder/ verzorger. 

Hoe doe je tummytime goed?

Vanaf wanneer begin je met tummytime?

Tummytime kun je al vanaf de geboorte aanbieden. De eerste dagen en weken kun je je baby buik tegen buik op jouw borst leggen. Dat voelt vertrouwd, veilig én is meteen goed voor de nek- en rompspieren. Als kinderfysiotherapeut raad ik aan om al vroeg te starten — hoe eerder je begint, hoe vanzelfsprekender het wordt. Begin met korte momentjes (1 à 2 minuten), meerdere keren per dag. Rond de 6 tot 8 weken kun je dit al op een speelmat of boxkleed doen. Zodra je baby wat meer controle heeft over het hoofdje (meestal rond 3 maanden), kun je de sessies verlengen en uitbreiden naar andere ondergronden.

Wat heb je nodig voor tummytime?

Voor tummytime gebruik je bij voorkeur een stevige ondergrond die niet verschuift, zoals een speelmat met antislip. Een zacht boxkleed is prima voor de eerste weken, maar zodra je baby begint met rollen en pivoteren, wil je een mat die mee kan bewegen zonder dat je baby wegglijdt. Extra’s zoals zwart-wit kaarten, spiegeltjes of een sensorische rammelaar maken tummytime leuker én uitdagender.

Welke producten ondersteunen tummytime?

Een aantal producten uit mijn collectie sluiten perfect aan bij deze fase van de ontwikkeling:

Zwart-wit flashcards (Mini Coco): stimuleren visuele focus
Sensory rammelaars: activeren grijpreflex en aandacht
MODU blokken of krokodil: bieden ondersteuning bij buiklig in verschillende hoogtes
Gugu the Hero speelmat: stevig, veilig en niet-giftig – ideaal voor dagelijks gebruik

Wil je dat je kindje tummy time écht leuk gaat vinden? Begin klein, herhaal vaak en zorg dat het leuk is om naar te kijken én te voelen.

Bekijk alle Tummytime Speelgoed

Ontwikkelingsspeelgoed
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.